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18 de Março de 2016
O Instituto de Responsabilidade Social CEJAM e o Programa de Atenção Integral à Saúde da Mulher (PAISM) realizaram, nesta sexta-feira (18/03), diversas atividades para as moradoras da Baixada do Glicério e da Liberdade em comemoração ao Dia Internacional da Mulher. Com o tema “Cuidar da Saúde pode ser simples e barato”, as participantes conheceram formas simples e baratas de cuidar do seu corpo com exercícios feitos em casa e alimentação saudável.
A programação teve início com orientações de alimentação saudável com a nutricionista Aline Yukari. Em seguida, a voluntária, Carolina Freitas Souza, professora de educação física, estimulou o público com exercícios simples que são fundamentais no dia a dia e que podem ser feitos em casa. Ela relembra também que a atividade física é fundamental para prevenir futuras doenças e lesões. “Com o tempo o nosso corpo envelhece e as articulações passam a ter certas limitações. Por isso, realizar uma caminhada, por mais que seja algo mínimo, é essencial”, recomenda.
O Superintendente do CEJAM, Dr. Fernando Proença de Gouvêa, cumprimentou e parabenizou as participantes pelo Dia da Mulher. “Se há uma parte da população que precisa de uma atenção e um carinho especial, é a mulher. A saúde da mulher é importante não apenas para ela mesma, mas para todos os que vivem e, muitas vezes, dependem do seu trabalho. Parabéns a todas vocês!”.
Depois das palestras, as mulheres presentes puderam realizar aferição de pressão arterial, glicemia capilar, teste rápido de colesterol e triglicérides. Ao final todas foram homenageadas com um café especial e entrega de brindes.
Fonte: Felipe Nascimento - Assessoria de Imprensa CEJAM
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